若い女性に多い切れ痔とは？原因と対策を紹介

便秘、排便の際に強くいきむことで起こりやすい切れ痔。

男性に比べ、女性は体質的な面から発症しやすく繰り返す方も多い傾向にあります。

そこで今回の記事では、若い女性に増えている切れ痔について原因と対策を紹介していきます。

切れ痔の主な症状と原因

切れ痔とは、痔の中でも硬い便が肛門から出るときに”歯状線より外側の肛門上皮が切れて裂け、はげしく傷んだり出血症状を伴う症状”を指し、体質的に元々肛門が狭い人がなりやすいとされています。

主な症状は、出血と痛み。便や紙に血が付く、便器の水が赤くなるなど量はさまざまですが、出血が特徴としてあります。

また、排便時に「裂ける」「焼ける」ような痛みを感じることで、トイレを我慢しがちになり、さらに便秘が進行するなど悪循環に陥りやすくなります。

近年では、サプリメント・お薬やヨーグルト・温水便座の使用なども切れ痔の要因とされています。

なぜ女性は切れ痔になりやすいのか

食物繊維を多く含む野菜などを最初に食べ、たんぱく源（肉・魚類）、炭水化物（ごはん・パン・麺）の順で食べることにより、血糖値の上昇も抑えることができます。

血糖値だけではなく、肉類などの脂質の吸収抑制も期待できるため、食材のカロリーを気にするだけでなく、食べ方から工夫してみるのもいいですね。

切れ痔のセルフケア

軽度の切れ痔、初期症状はセルフケアで改善することができます。

まずは、一番の要因となり得る便秘の予防と解消です。食事や運動など生活習慣を改善し便通を整えるように心がけましょう。

痔を予防・改善する食べ物について詳しく書いた記事はこちら

その他、排便行動の改善も重要です。

・便意を我慢しない
・便意が起きてからトイレに行く、
・トイレにいるのは3～5分以内

など、便をいきまずに出せるようにして、肛門に負担をかけないことが大切です。

また、入浴やお尻だけお湯につける座浴で傷口を清潔に保つことも、切れ痔の改善に有効です。

できればゆっくり湯船に浸かりましょう。肛門周辺の血流をよくすることで、筋肉などの緊張も解けて、痛みに過敏な状態も改善します。

痛みなどがある場合には、市販の座薬や軟こうを使って症状を緩和するのもいいでしょう。

切れ痔にオススメの市販薬

肛門の外側やその周辺にできるきれ痔には、患部に直接塗布する『軟膏』を選びましょう。肛門の内側ではなく、外側にできる切れ痔なら、患部に直接ピンポイントで塗布することができます。

天藤製薬　ボラギノールA軟膏

4つの有効成分が作用。患部を保護する軟膏タイプ

おしりのかゆみの元にしっかり浸透

炎症を抑えるヒドロコルチゾン酢酸エステルのほか、痛みをしずめるリドカインなど、8種類の有効成分を含んでいます。

傷ついた患部を保護する軟膏タイプで、スーッと清涼感のある使い心地が特徴。患部を清潔にし、朝は排便後、夜は寝る前に使用するとより効果的です。

きれ痔による痛みや出血でお悩みの人におすすめですよ。

 

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もし、一定期間使用しても症状がおさまらない場合や、炎症などの諸症状がひどい場合には、病院で医師の診察を受けるようにしてください。

なかなか治らない、繰り返す時は

こうしたセルフケアを行っても、切れ痔を繰り返していて肛門が狭くなってしまった場合や、排便時の痛みが強くてトイレに行くのが怖くなってしまっている場合、生活改善を行っても十分な効果が得られない場合には、手術が検討されることもあります。

切れ痔の手術では、肛門の内括約筋に小さな切れ目を入れます。こうすることで肛門が広がりやすくなって、排便しやすくなります。手術による内括約筋の傷口は1センチ弱と小さいので、体への負担は少なくて済みます。

気になる方は、早めにお医者様に相談してください。

まとめ：若い女性に多い切れ痔とは？原因と対策を紹介

今回は、切れ痔の原因と対策について紹介しました。

女性に多い切れ痔ですが、男性でも発症しやすい痔の一つです。しかし、発症しても早期のケアで病院に行かなくても改善することができます。

生活習慣の改善は痔の治療の基本ですので、症状が軽いうちからぜひ取り組んでみてください。

この記事を読んで痔に悩む人が少しでも楽になることを願っています。