切れ痔の方はトイレでお尻を拭くのがつらいですよね。
痔の悪化を防ぐためには、患部への刺激を可能な限り避けることが大切です。
そこでこの記事は、切れ痔の方におすすめのトイレットペーパーを３つご紹介します！
トイレットペーパーの種類と選び方
トイレットペーパーは製品によって、紙質や枚数が異なり、価格や使用感も多種多様です。
普段何気なく使用しているトイレットペーパーを変えてみることも、肛門への刺激を抑えるためには効果的です。
枚数で選ぶ
トイレットペーパーのタイプ別の特徴を表にまとめてみました。
| タイプ | 特徴 |
|---|---|
| シングル タイプ |
|
| ダブル タイプ |
|
| トリプル タイプ |
|
紙質で選ぶ
トイレットペーパーを選ぶときには「肌触り」と「ふき取りやすさ」を考えて選ぶことも重要です。その時に目安になるのが紙質や加工法です。
| 紙質 | 特徴 |
|---|---|
| パルプ |
|
| エンボス 加工 |
|
| 保湿成分 |
|
| 再生紙 |
|
このようにトイレットペーパーは紙質や加工によって肌触り・ふき取り安さが違います。
保湿成分配合のものやエンボス加工済みのものがおすすめです！
「保湿加工」されたトイレットペーパーはお肌には優しいですが、水を含むと破れやすいものもあります。
おすすめのトイレットペーパー３選
それでは、切れ痔に悩む方におすすめのトイレットペーパーを厳選して３つご紹介します。
ネピア「おしりセレブ」
切れ痔持ちの方にとってペーパーでお尻を拭く際の刺激は特に気になりますよね。
ゴワゴワしすぎていたり、ツルツルしているトイレットペーパーを使ってしまうと、切れ痔を悪化させてしまうことがあります。
そんな方におすすめなのが、ネピアの「おしりセレブ」シリーズです。「鼻セレブ」を手掛けるネピアが販売する、肌触りに特化したトイレットペーパーです。
鼻セレブのように保湿成分が含まれているので、何度もお手洗い行く方にとって、デリケートな部分が乾燥しにくく、かぶれにくくなるのは大きなメリットです。
クリネックス「デ・グランデ」
次に紹介したいのが、クリネックスの「デ・グランデ」という商品。最大の特徴は、トリプル（3枚重ね）という点です。
店頭に並ぶことは珍しいですが、トリプルタイプのトイレットペーパーもたくさん販売されています。吸水性と耐久性に優れているので、破れる心配がなく、ウォシュレットを利用する方におすすめです。
エリエール「シャワートイレのためにつくったトイレットペーパー」
少しでもお尻への刺激を抑えるため、ウォシュレットを利用している方も多いのではないでしょうか。こちらは吸水性に優れたエリエールの「シャワートイレのためにつくったトイレットペーパー」です。
文字通り、普段からウォシュレットを利用する方におすすめの製品です。
吸収性の高いトイレットペーパーを使うと、ウォシュレット後はおしりにポンとあてるだけで拭き取る事ができるので、切れ痔に悩んでいる方におすすめです。
番外編①：花王「薬用サニーナ」
現在使用しているトイレットペーパーが硬い場合は、やわらかくするスプレーなども市販されているので、使ってみるのも良いでしょう。
消炎成分配合のスプレーです。トイレットペーパーにスプレーするだけで肌触りを柔らかくしてくれます。肌を保護する成分として「スクワラン」を配合しているのもポイント。
携帯にも便利な大きさです。
ウォシュレットは”適切”に
ウォシュレットを使うとお尻を清潔に洗浄することができますが、使い過ぎは禁物です。
本来お尻を便や細菌から守っている皮脂まで全て洗い流してしまっている為に炎症が起こり、血便や切れ痔を引き起こしている可能性があります。
また、ウォシュレットの後、トイレットペーパーでお尻をごしごし拭く行為もNGです。ウォシュレットである程度の汚れは落ちているはずなので、水分を拭き取る際は、厚めに折りたたんだトイレットペーパーを優しく肛門にあてがうように拭くようにしましょう。
切れ痔を繰り返さないために心がけること
切れ痔は、治ったと思っても再発することが多い痔です。切れ痔を繰り返さないためには、次のことを心がけましょう。
便秘や下痢に気を付ける
便秘や下痢は、切れ痔の最も大きな原因です。特に、便秘になることが多い人は毎日の生活習慣を見直して、おなかの調子を整えましょう。
便秘が気になる時は、水溶性食物繊維を豊富に含む食材を食べるのがおすすめです。水溶性食物繊維は便をやわらかくしてくれるため、スムーズに排便できるようになります。
同時に水分もたっぷりとるようにしましょう。
座りっぱなし・立ちっぱなしに注意する
長時間同じ姿勢でいると、おしりの血行が悪くなり、切れ痔になりやすくなります。
1日中デスクワークで座っている、ずっと立ちっぱなしでいることが多い日とは、1時間に1回でも構わないので軽く体を動かすようにしてください。
その場で足踏みをする、背伸びをするだけでも違います！
実は切れ痔にも飲み薬が有効！おすすめの内服薬一覧
切れ痔の症状は繰り返しやすいため、体の中から変えていくことが望ましいです。
切れ痔におすすめの内服薬を以下の表にまとめました。
|
商品 |
|
|
|
|
|
| おすすめ度 | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ |
| タイプ | 顆粒 | 錠剤 | 顆粒 | 錠剤 | 顆粒 |
| 内容量 | 32包 (16日分) |
96錠 (8日分) |
12包 (6日分) |
260錠 (21日分) |
16包 (8日分) |
| 回数／日 | 2回 | 3回 | 2回 | 3回 | 2回 |
| 税込価格 （1日あたり） |
4,356円 （136円） |
2,640円 （330円） |
1,650円 （275円） |
4,480円 （213円） |
2,970円 （371円） |
| コスパ |  |
 |
|
|
 |
| URL |
まとめ：切れ痔の方におすすめのトイレットペーパー３選
今回はおすすめのトイレットペーパーと、選ぶ際のポイントをお伝えしました。
主な特徴は以下の通りです。
| タイプ | 吸水性 | 肌触り | 価格 |
|---|---|---|---|
| シングル （１枚のみ） |
|
|
|
| ダブル （２枚重ね） |
|
|
|
| トリプル （３枚重ね） |
|
|
|
シングルタイプ価格が安いものの、紙質が固いものが多く、切れ痔持ちの方には不向きだと言えます。価格は高いですが、トリプルタイプ吸水性も抜群でウォシュレットを使用する方におすすめです。
お尻を拭くのがつらいという方は、一度トイレットペーパーの質にこだわってみるのもいかがでしょうか。大切なのは「肌触り」と「吸水性」です！色々試してベストなものを見つけましょう。
迷ったときは、ダブルかつエンボス加工のものを選ぶようにすれば安心です。
それでも痔が改善しない場合は、市販の薬を試したり、病院を受診して適切な治療を受けましょう。
コメント