2021-08

コラム

【保存版】自宅で簡単に痔が治る運動・筋トレ5選

コロナ禍で増え続けている運動不足が問題になっています。 痔は、肛門周囲の血行が悪くなることが原因で発症するため、スポーツで体を動かすことは、痔の予防にとって非常に有効です。 J子 心肺機能を高め、全身の血行...
コラム

痔を予防・改善するには食べ物も重要!?

日本で3人に1人がなってしまう痔。 今年はコロナ禍による在宅勤務で運動不足の人が増え、さらにリスクも高くなっています。そこで今回は痔を予防・改善する食べ物を紹介します。 痔の予防・改善には腸内環境をよくすることが大事 痔の予防...
コラム

自分でできる痔の予防習慣

成人の半数以上が患っているといわれている痔(じ)。 その中でも、「いぼ痔(痔核)」、「切れ痔(裂孔)」、「あな痔(痔瘻)」の3つは特に多く、痔の三大疾患とされています。 軽度の痔であれば病院に行かずに対処でき、再発も防ぐことがで...