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痔になりやすい季節がある?特に冬は要注意

立秋(りっしゅん)・立冬(りっとう)、は、血管が収縮し血流がわるくなりがちです。そして、血流がわるくなると痔の悪化にもつながります。 寒くなるこれからの季節、痔を悪化させないためにも予防すること、発症したら早めの対処をすることがとても...
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妊娠中・出産の痔のトラブルへの対処法

妊娠・出産は、身体に様々な変化が起こりやすく痔もその一つです。 そのため、過去に痔を経験したことがない方でも妊娠・出産を機に痔になってしまうことがあります。今回は、女性に多い肛門疾患と妊娠・出産との関係について解説します。 妊娠・出...
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【保存版】自宅で簡単に痔が治る運動・筋トレ5選

コロナ禍で増え続けている運動不足が問題になっています。 痔は、肛門周囲の血行が悪くなることが原因で発症するため、スポーツで体を動かすことは、痔の予防にとって非常に有効です。 J子 心肺機能を高め、全身の血行...
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痔を予防・改善するには食べ物も重要!?

日本で3人に1人がなってしまう痔。 今年はコロナ禍による在宅勤務で運動不足の人が増え、さらにリスクも高くなっています。そこで今回は痔を予防・改善する食べ物を紹介します。 痔の予防・改善には腸内環境をよくすることが大事 痔の予防...
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自分でできる痔の予防習慣

成人の半数以上が患っているといわれている痔(じ)。 その中でも、「いぼ痔(痔核)」、「切れ痔(裂孔)」、「あな痔(痔瘻)」の3つは特に多く、痔の三大疾患とされています。 軽度の痔であれば病院に行かずに対処でき、再発も防ぐことがで...
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この症状は痔?痔のセルフチェック

「日本人の3人に1人は痔(じ)である」と言われています。 それだけ身近な痔ですが、自分でお尻の状態を見ることができないのため、知らず知らずのうちに痔になっていることに気付かないまま過ごしている方も多いようです。 痔は放ってお...